گام به گام عربی پایه نهم

اَلدَّرْسُ التّاسِعُ - درس نهم 

نُصوصٌ حَولَ الصِّحَّةِ 

متن‌هایی درباره بهداشت

أَفضَلُ الْأَلوانِ: بَعضُ النّاسِ يَظُنّونَ بِأَنَّ الْأَلوانَ لِلتَّلوينِ أوَْ للِرَّسْمِ أَوْ لِلتَّزيينِ فَقَط.

بهترین رنگ‌ها: برخی از مردم گمان می‌کنند که رنگ‌ها تنها برای رنگ آمیزی یا نقاشی کردن یا برای تزیین هستند. 

وَلکِنْ هَل سَأَلْنا أَنفُسَنا يَوماً: «هَل يُمْکِنُ مُعالَجَةُ الْأَمراضِ بِالْأَلوانِ؟ ما هوَ تأثيرُ الْأَلوانِ الْمُختَلِفَةِ؟»

ولی آیا روزی از خودمان پرسیده‌ایم: «آیا درمان بیماری‌ها با رنگ ممکن است؟ تأثیر رنگ‌های گوناگون چیست؟»

يَعتَقِدُ بَعضُ الْعُلَماءِ أَنَّ لِلَْأَلوانِ تَأثيراً عَلَينا.

برخی از دانشمندان بر این معتقدند که رنگ‌ها بر ما تأثیر دارند.

إِنَّ أَحَبَّ الْأَلوانِ إلَی الْعَينِ، الْأَلوانُ الطَّبيعيَّةُ الَّتي نُشاهِدُها حَولَنا فِي اللَّيلِ وَ النَّهارِ وَ هيَ اللَّونُ الْأخضَرُ وَ اللَّونُ الْزرَقُ السَّماويُّ ثُمَّ اللَّونُ الْأصفَرُ مِثلُ لَونِ بَعضِ أَوراقِ الْخَريفِ.

 قطعاً محبوب‌ترین رنگ‌ها برای چشم، رنگ طبیعی‌ای است که شب و روز در پیرامون خودمان می‌بینیم که عبارتند از: رنگ سبز و رنگ آبی آسمانی سپس رنگ زرد. مثل رنگ بعضی برگ‌های پاییزی.

أَمّا النّورُ الْأحمَرُ فَنَشْعُرُ بِالتَّعَبِ عِندَما نَنظُرُ إِلَيهِ لِأنَّهُ يُحَرِّكُ الْأَعصابَ.

اما رنگ قرمز، وقتی به آن نگاه می‌کنیم احساس خستگی می‌کنیم، زیرا آن اعصاب را تحریک می‌کند. 

فَقانونُ الْمُرورِ يَستَخْدِمُهُ فِي الْأَماکِنِ الَّتي بِحاجَةٍ إِلَی الاِنْتِباهِ کَإِشاراتِ الْمُرورِ؛

در نتیجه قانون راهنمایی و رانندگی در جاهایی که نیاز به توجه دارد، مانند علامت‌های راهنمایی و رانندگی آن را به کار می‌گیرند؛

أَمّا غُرَفُ النَّومِ فَالْأَفضَلُ فيهَا اسْتِخدامُ الْأَلوانِ الْمُهَدِّئَةِ لِلْأَعصابِ کَاللَّونِ الْبَنَفسَجيِّ.

اما اتاق‌های خواب بهتر است که در آن رنگ‌های آرام بخش برای اعصاب مثل رنگ بنفش به کار گرفته شود.

فيتامين (A): مِنْ فَوائِدِ فيتامين «A» زيادَةُ وَزنِ الْأَطفالِ

ویتامین آ: از فواید ویتامین آ افزایش وزن کودکان است.

وَ هوَ مُفيدٌ لِلْعَيْنِ وَ کانَ الطَّيّارونَ فِي الْحَرْبِ الْعالَميَّةِ الثّانيَةِ يَتَناوَلونَهُ قَبْلَ ابْتِداءِ الْغاراتِ اللَّيليَّةِ

و آن برای چشم مفید است و خلبان‌ها در جنگ جهانی دوم پیش از آغاز حملات شبانه می‌خورند

وَ هذَا الْفيتامينُ مَوجودٌ فِي النَّباتاتِ وَ الْفَواکِهِ بِاللَّونِ الْأَصفَرِ کَالمْشِْمشِِ وَ الْجَزَرِ وَ قشِْر الْبُرتُقالِ.

 و این ویتامین در گیاهان و میوه‌های به رنگ زرد مانند زردآلو، هویج و پوست پرتغال موجود است.

فيتامينُ (C): يوجَدُ هذَا الْفيتامينُ فِي الْحَليبِ الطّازَجِ، وَلکِنَّهُ لا يوجَدُ فِي الْحَليبِ المُْجَفَّفِ

ویتامین ث: این ویتامین در شیر تازه وجود دارد، ولی در شیر خشک وجود ندارد

وَ الْأَطفالُ الَّذينَ يَتَناوَلونَهُ وَحْدَەُ، في أَکثَرِ الْأَوقاتِ يَحْدُثُ لَهُم ضَعفٌ فِي السّاقَينِ.

و کودکانی که تنها آن را می‌خورند بیشتر اوقات برایشان ناتوانی ساق‌ها پیش می‌آید

وَ يُمکِنُ تَعويضُ هذَا النَّقصِ فِي التَّغذيَةِ بِتَناوُلِ عَصيرِ اللَّيمونِ أَوْ عَصيرِ الْبُرتُقالِ.

و ممکن است این کمبود در تغذیه با خوردن آب لیمو با آب پرتغال جبران می‌شود.

با توجّه به متن درس، درستی يا نادرستی جمله‌های زير را معلوم کنيد.

1- کانَ الطَّيّارونَ فِي الْحَرْبِ الْعالَميَّةِ الثّانيَةِ يَتَناوَلونَ فيتامين «A» قَبلَ ابْتِداءِ الْغاراتِ اللَّيليَّةِ.  درست

خلبانان در جنگ جهانی دوم ویتامین آ را قبل از شروع حملات شبانه می‌خوردند.

2- يُمکِنُ تَعويضُ الضَّعفِ فِي السّاقَينِ فِي الْطفالِ بِتَناوُلِ الرُّزِّ.  نادرست

ناتوانی ساق‌های کودکان با خوردن برنج جبران می‌شود.

3- اَلْأَسَوَدُ أَفضَلُ لَونٍ مُهَدِّئٍ لِلَْعصابِ في غُرَفِ النَّومِ.  نادرست

رنگ سیاه بهترین رنگ آرام بخش اعصاب در اتاق خواب است.

4- لا یَعتَقِدُ الْعُلَماءُ أَنََّ لَِلْأَلوانِ َتأثيراً عَلَينا.  نادرست

دانشمندان به اینکه رنگ‌ها بر ما تأثیر دارد اعتقاد ندارند.

5- يوجَدُ فيتامينُ «C» . فِي الْحَليبِ الطّازَجِ.  درست

ویتامین سی در شیر تازه گاو وجود دارد.